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脱发、白发病症,中医治疗有方法
2019-11-08 14:33:06   来源:admin   

根据中医理论,头发是“血和肾”。头发与肾、肝、脾和胃密切相关。

肝脏储存血液,肝脏血液充足,头发不容易脱发,直到它得到营养。脾主运化,水的运化和分配的本质比头发更精细。充足的肾气是健康头发的基础。

早白、枯白或脱发与肝肾不足、血精不足、肝胆火旺或脾胃失调等常见中医病机有关。

灰色的太阳穴是邵阳浮火的表现,这意味着胆经的火太强而不能阻挡。

白发夹杂黑白是对胃肾两虚的认识。这种人的性格也像头发一样,一次一个想法,情绪不稳定,容易激动,容易抑郁。

头部脱发与肝经和脾胃有关。这种人的性格表明他无缘无故想得太多,思考会导致气滞、脾伤、血伤。

斑秃在民间被称为“剃毛鬼”,这与人们的情绪有很大关系。斑秃可能是由过度焦虑、空气污染或不愉快的结引起的。

中医护发的理论原则是:补肾益精、益气养血、疏肝利胆、调和脾胃。只有肾精充足,气血充足,经络和气血活动得到调节,健康的头发才能长出来。

中医养发的妙法:梳头

正确梳理头发可以祛除头部病原体,帮助睡眠,去除头皮屑,清洁头部,改善头部重量,如包裹、美白、发油、脱发等。睡眠困难或睡眠质量差。

选择一把桃木梳子来梳头发。当你起床睡觉时,你可以根据图中所示的路线自由组合它们,从21次到49次不等(见下图)。它将在一百天内有效。

红线是梳理的地方。

自古以来,桃子就是长寿的象征。桃木是木的五行精华,味辛而恶,所以可以厌恶。

如何选择桃梳?

选择的关键是顶部感觉靠近头皮,如果你梳理三次,你会感觉舒适和真实,比如头皮发热。

如果你像石头一样梳理头皮,像流星划过天空,那就没有效果了。

中医养发的妙法:穴位养发

头部不同部位出现早期白发和脱发表明身体存在不同的问题:

1.头顶——与厥阴肝经、督脉相关。

选穴:百会、四神聪、三阴交、台中。

百会:直立坐在头部中线和连接两个耳尖的线的交叉处;

申思聪:在头的顶部,有四个洞,一英寸在百会的前面,一英寸在后面。

三阴交点:在小腿内侧,当内踝在胫骨内侧边缘上方3英寸时(点取内踝上的4个水平手指)。

台中:在足背,当第一跖骨处于背部凹陷时。

穴位操作:用拇指在腹部按摩或按压手指,按摩或按压上述穴位,每穴20次,每天2-3次,以意识酸胀为度。

2.前额——与阳明经络和脾胃相关。

《内经》说:“女子57岁,阳明脉弱,脸开始发烫,头发开始脱落”。

这意味着在35岁时,阳明经血气开始衰退,面部肤色开始消退,更多的头发脱落。因此,阳明经血气对头发的健康具有重要意义。

选择穴位:足三里、合谷、神亭和头尾。

足三里:在外膝以下3英寸的前外侧腿部,一个横向手指(中指)在胫骨前边缘附近张开。

申婷:在头部,目前的发际线是0.5英寸直上。

头部尺寸:在头部一侧,当正面头发在发际线上方0.5英寸时,距头部中线4.5英寸。

合谷:在手背上,在第一掌骨和第二掌骨之间,当第二掌骨桡侧的中点(拇指和食指聚集在一起时,该点取在肌肉的最高点)。

穴位操作:用拇指在腹部按摩或按压手指,按摩或按压上述穴位,每穴20次,每天2-3次,以意识酸胀为度。

3.太阳穴——与邵阳胆经有关。

选穴:独孤、杨陵泉、中柱。

阳陵泉:位于小腿外侧,外膝眼斜下方,腓骨头前部稍凹陷。

中柱:在手背,掌指关节后面,第4和第5掌骨之间的凹陷处。

心率谷(Rate Valley):位于人体头部,此时耳尖在发际线上方1.5英寸处,正好在喇叭上方。

穴位操作:用拇指在腹部按摩或按压手指,按摩或按压上述穴位,每穴20次,一天2-3次,有意识酸胀。

4.枕部-与膀胱经相关,与肾脏密切相关。

选穴:肾俞、太息、风池穴。

太息:坐或仰卧,在内踝后缘和跟腱前缘之间的中间,与内踝尖端齐平。

肾俞:腰部,第二腰椎棘突下,左右各1.5寸。

池:胸锁乳突肌与颈背和枕骨下斜方肌上端之间的凹陷。

穴位操作:用拇指在腹部进行手指揉捏,每穴20次,每天2-3次,以意识酸胀为度。

预防脱发的四个配方

何首乌煎蛋

[配料]何首乌60克,鸡蛋2个。

【方法】将鸡蛋加水煮沸。鸡蛋煮熟后,去壳取蛋。再煮5分钟。吃鸡蛋,喝汤。

【功效】本品适用于血虚体质虚弱引起的早白、脱发过多、早衰,对“虚而不补”有较好的疗效。

羊骨粥

[配料]羊蹄1-2块,捣碎,红枣10颗,龙肝10颗,糯米100-150克。

[方法]加入适量的水,煮粥食用。

【功效】该粥具有温肾补血的功效,适用于脱发、肾虚、腰酸和轻度贫血。

生发黑豆汤

[配料]芝麻30克,黑豆30克,枸杞12克,白糖20克。

【方法】将水煮沸约半小时,然后将汤渣一起食用。一天一次,持续60天。

【功效】本品能滋养和促进头发生长,对失眠多梦特别有效。

美容营养果脯

[食品原料]桂圆肉50克,红枣30克,桑椹30克,枸杞30克,蜂蜜适量。

[方法]加入适量的水,用小火煮30分钟,加入蜂蜜,煮至汁液粘稠。每天吃大约10克。

【功效】本方具有养血生发的功效,尤其适用于面色苍白、阴虚血虚的人群。

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